PT
UFLEX GYM
트레이너와 1:1 수업
트레이너와 1:1 수업으로 진행되며 개인의 신체 조건 , 생활 습관 등을 면밀히 체크하여 인바디 ,
체력측정을 통한 자신에게 맞는 운동처방을 드리는 것에 목적을 두고 있습니다.
식습관개선
영양학적인 부분도 고려하여 식습관개선을 목표로 현대인에게 부족한 영양소를 계획하여 안내해드리고 있습니다.
1:1 티칭
사람마다 가지고있는 특성 , 체형이 다르기 때문에 1:1 티칭은 꼭 그부분을
고려하여 플랜을 만듭니다.
동기부여
운동은 쉽기도 하지만 어렵습니다.
동기부여 , 멘탈케어에
효과적입니다.
바른 몸
근력향상, 체지방감소와 같이 올바른 움직임으로 한층 더 발전된
자신을 찾아보세요
